Tai Chi Chuan
Ji ben gong
Self Défense
Qi gong
Nouveau style de tai chi cette saison : Chen PAng Ling
Après la mise en place des Ji ben gong qui a fait beaucoup de bien aux pratiquants l'année dernière, cette année nous enrichissons encore notre pratique, avec l'arrivée du Tai chi chuan de synthèse de Chen Pang Ling.
C'est le moment de rejoindre l'aventure!
Tai chi chuan
Art martial, art du mouvement et de méditation, pour équilibrer, détendre et renforcer le corps et l’esprit. Pratique à mains nues et avec armes, style Chen Pang Ling, Yang et style Sun
Tai chi chuan martial
Applications du tai chi chuan et pratique des principes internes. Pour une pratique complète et une meilleure compréhension du tai chi chuan
Ji ben gong et Qi gong
Arts de santé et de respiration, pour cultiver son énergie, renforcer son corps et développer ses capacités dans les arts internes.
Self défense
Faire face avec justesse aux agressions. Prendre confiance en soi et améliorer sa condition physique.
Ateliers et initiations arnis / boxe ludique / travail au sol
Retrouvez nos ateliers arts martiaux : Arnis (travail au bâtons courts), boxe ludique et boxe pieds-poings, travail au sol.
Couplés au cours de self défense ces ateliers donnent d’excellentes bases pour améliorer sa capacité à réagir et sa condition physique.
Des entraînements tout au long de la semaine
Nous donnons plusieurs cours chaque jour, le matin, en journée et les soirs.
Vous pourrez nous rencontrer tout au long de la saison pour une séance d’essai.
Pour les passionnés il est possible de faire de plusieurs séances hebdomadaires.
Sport Santé - prise en charge
Assonances est membre des réseaux, Moselle Mouv’ et Mooven. Renseignez vous pour une prise en charge de vos cours en cas d’ALD, douleurs chroniques.
Évènements à venir
Nous contacter
Si vous souhaitez avoir des informations à propos de nos cours, des modalités d’inscription, ou vous inscrire à un stage, envoyez nous un message à l’aide du formulaire.
