Tai Chi Chuan
Ji ben gong
Self Défense
Qi gong

Nouveau style de tai chi cette saison : Chen PAng Ling

Après la mise en place des Ji ben gong qui a fait beaucoup de bien aux pratiquants l'année dernière, cette année nous enrichissons encore notre pratique, avec l'arrivée du Tai chi chuan de synthèse de Chen Pang Ling.
C'est le moment de rejoindre l'aventure!

Tai chi chuan

Art martial, art du mouvement et de méditation, pour équilibrer, détendre et renforcer le corps et l’esprit. Pratique à mains nues et avec armes, style Chen Pang Ling, Yang et style Sun

Tai chi chuan martial

Applications du tai chi chuan et pratique des principes internes. Pour une pratique complète et une meilleure compréhension du tai chi chuan

Ji ben gong et Qi gong

Arts de santé et de respiration, pour cultiver son énergie, renforcer son corps et développer ses capacités dans les arts internes.

Self défense

Faire face avec justesse aux agressions. Prendre confiance en soi et améliorer sa condition physique.

Ateliers et initiations arnis / boxe ludique / travail au sol

Retrouvez nos ateliers arts martiaux : Arnis (travail au bâtons courts), boxe ludique et boxe pieds-poings, travail au sol.

Couplés au cours de self défense ces ateliers donnent d’excellentes bases pour améliorer sa capacité à réagir et sa condition physique.

"Xin" le Coeur, centre du travail

Des entraînements tout au long de la semaine

Nous donnons plusieurs cours chaque jour, le matin, en journée et les soirs.

Vous pourrez nous rencontrer tout au long de la saison pour une séance d’essai.

Pour les passionnés il est possible de faire de plusieurs séances hebdomadaires.

Sport et santé réseau Mooven

Assonances est membre du réseau Mooven. Renseignez vous pour une prise en charge possible de vos cours en cas de troubles, douleurs chroniques.

Séances et animations à destination de différents publics

Nos bénévoles et enseignants diplômés s’engagent dans des actions à destination de différents publics :
  • Femme victimes de violence en partenariat avec les associations d’aide aux victimes.
  • Dans des structures spécialisés, ESAT, établissement public de formation.

Sport et santé réseau Mooven

Assonances est membre du réseau Mooven. Renseignez vous pour une prise en charge possible de vos cours en cas de troubles, douleurs chroniques.

Séances et animations à destination de différents publics

Nos bénévoles et enseignants diplômés s’engagent dans des actions à destination de différents publics :

  • Femmes victimes de violences en partenariat avec les associations d’aide aux victimes.
  • Dans des structures spécialisés, ESAT, établissement public de formation.
Stage Qi gong et Sophrologie à Guénange (2019)

« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » Lao Tseu

Évènements à venir

Évènements à venir

Nous contacter

Si vous souhaitez avoir des informations à propos de nos cours, des modalités d’inscription, ou vous inscrire à un stage, envoyez nous un message à l’aide du formulaire.

Le groupe des cours de tai chi cet été à Yutz