Virginie B. – Tai chi & Ji ben gong

J ai commencé les cours suite à un cancer, afin de reprendre possession de mon corps.

Je n ai jamais regretté d avoir commencé. Cela a été le début d une remise en question de la gestion de mon corps. J ai appris à le réutiliser comme il se doit, en diminuant les douleurs, en le rendant plus fluide. Après plus d un an, j en vois les bénéfices tant physique que morale. Je suis plus en phase avec moi, plus calme, plus détendue. Merci à Yannick pour ces cours, pour son implication et ces stages.

Didier L. – Tai chi chuan synthèse

Bonjour Yannick,

La pratique du tai chi pour moi est synonyme de bien-être. Cela m’apaise et la nature des cours, la décomposition des mouvements apporte une meilleure compréhension de notre corps. Enfin, je pense avoir capté la philosophie de cet art martial en partie, car c’est tellement vaste. Je pratique depuis 2016, et j’ai 66 ans. Même dans les moments difficiles, cela m’a aidé à retrouver de l’équilibre aussi bien mental que physique. J’espère pouvoir pratiquer le plus longtemps possible si la santé le permet. Je pense aussi que cette activité pourrait être plus médiatique de façon à toucher les plus jeunes et plus d’hommes.

Amicalement

Patou – Tai chi chuan Sun et Synthèse

Hello l’association Assonances !

Bonsoir Yannick,

Je me permets ces quelques mots pour te donnez mon ressenti sur la pratique du tai chi, qi gong et également un peu de self défense.

Pratiques douces, non compétitives, qui mettent l’accent sur la fluidité des mouvements, la respiration, la concentration et la flexibilité des articulations.

Cela me permet de favoriser une meilleure conscience corporelle dans mes activités quotidiennes, ce qui est très important.

Méthode bénéfique à tout âge.

Je pratique depuis 5 ans et même à plus de 60 ans cela me permet garder un bien être quotidien, de trouver un lâcher-prise, pas toujours évident pour moi !

Avoir un professeur comme Yannick, de haut niveau, bienveillant et qui ne vous juge pas me permet d’évoluer à mon rythme, de pratiquer sans contrainte et de me sentir soutenu dans ma progression, ce qui est essentiel pour une expérience agréable et bénéfique.

De plus tous les cours sont pratiqués dans une très bonne ambiance, positive et sereine et sans jugement. Quelque soit le groupe, la bonne ambiance est de mise.

Ces pratiques me permettent d’explorer les nombreux bienfaits apportés tant physiquement que moralement. Un bien-être au quotidien.

Voilà pour mon ressenti très personnel !

Annie P. – Tai chi chuan Sun & Synthèse

Mon mari et moi avons débuté le Tai-chi a 50 ans.

Nous étions au tout Premier cours de Yannick.

Ce tout jeune Prof nous donnais des cours très académique mais il a vite progressé .

Je boitais de la jambe gauche a cause de mon genou et de la hanche ..Fini.

Je me levais du lit avec difficulté .. Fini .

J arrive a maîtriser ma sciatique sans médicament . J ai récupéré de la mobilité dans mes lombaires douloureuses suite a un choc au travail .

Cela fait 14 ans que nous pratiquons et je ne le regrette pas car Yannick a su évoluer et acquérir de nouvelles connaissances . Même l ambiance dans les cours est bienveillante , studieuse , don un en particulier très  » hilarant « .

MERCI YANNICK

Françis M. – Self défense

Hello Yannick, je te partage mon ressenti, un seul regret, ne pas être venu plus tôt.

Des cours de self orientés sur des techniques strictement opérationnelles pour préserver son intégrité physique. Chaque thématique est approfondie, l’ encadrement toujours attentionné permet de progresser. Un mixte externe combiné à de l’interne qui permet d’adapter ses positions naturelles et de prolonger l’expérience dans la vie de tous les jours. Des pratiquants motivés dans une ambiance conviviale. Un atelier différent chaque semaine en complément du cours principal, génial.

55 ans, 9 ans de pratique.

Véronique F. – Tai chi chuan Synthèse

Bonjour Yannick,

C’est ma deuxième année de Tai Chi (j’en ai fait une année complète il y a bien longtemps mais mes engagements professionnels et familiaux ne m’ont pas permis de continuer) et c’est un vrai plaisir de retrouver le groupe semaine après semaine.

J’apprécie en particulier la façon dont tu nous amènes à « travailler » tout en douceur toutes les parties de notre corps et à en prendre conscience. Pour moi, il m’est impossible de laisser « vagabonder » mon esprit pendant nos séances. Je prends également beaucoup de plaisir aux moments de qi gong.

Grâce au Tai Chi je trouve un meilleur équilibre physique et aussi une stimulation cognitive en essayant de mémoriser les mouvements (encore assez difficile de coordonner bras et jambes, mais j’ai déjà remarqué des progrès 😀)

Je te remercie pour ton écoute et tes observations toujours très judicieuses et faites avec beaucoup de gentillesse et humour pour nous aider à nous sentir mieux.

Brigitte C. – Tai chi chuan Sun / Self-défense féminine et boxe ludique

Étant retraitée depuis « quelques  » années et voulant rester active, je me suis inscrite en septembre 2022 à l association assonances, pour pratiquer la self défense et la boxe ludique. Les cours sont dispensés par Yannick, un super prof, avec un grand savoir faire, très pédagogue, à l écoute, et , le tout dans une ambiance très conviviale. Nous travaillons dans la bonne humeur, et ça, j adore!!!

Je me suis aussi essayée au Tai chi. Au début, je n ai pas accroché, trop lent pour moi!! Mais au bout de 3 ou 4 séances, je me suis rendue compte des bienfaits de cette discipline, qui convient à tous les âges. A présent, je ne pourrais plus m en passer.On apprend à connaître son corps, à découvrir les pouvoirs du corps humain, grâce au mental et à la détente.

Ce qui est vraiment surprenant c’est que l on apprend à se maîtriser et à s’économiser par des techniques que l on ne connaît pas. On va de découverte en découverte.L être humain est capable de choses incroyables, que l on découvre en pratiquant le tai chi .Quand je suis stressée,, le tai chi m apaise. C est magique!!!

Pour tout celà, merci à Yannick super prof, et un grand merci pour ton apprentissage dans la bonne humeur.

Marie B. – Tai chi chuan Synthèse & Ji ben gong

J ai commencé les cours à 70 ans pour reprendre un sport doux. Cela m à permis d améliorer mon équilibre, tant physique que mentale. J ai gagné en souplesse, moins de douleurs, plus relax et meilleurs gestion du stress.

Les cours sont ludiques, nous avons une excellente entente qui nous donne toujours envie de nous réunir.

Merci à toi Yannick pour tout ces bienfaits

Sonia A. – Tai chi chuan Sun & Synthèse / Ji ben gong / Self-défense

Apprenante depuis plus de 10 ans j’ai compris depuis longtemps les bienfaits des ars internes.

Le qi gong où je m’exerce aux mouvements lents et précis avec maîtrise de la respiration ;

La self défense qui fortifie ma maîtrise en moi;

Et ceux extraordinaires du Taï Chi qui m’apprennent à déceler les blocages de mon corps, à me détendre et qui m’apporte un réel bien-être.

Si le temps m’a fait progresser dans ces différentes disciplines depuis le mois de septembre tout s’accélère et s’amplifie grâce à une autre forme de Taï Chi.

Le Taï Chi de synthèse : j’étudie les mouvements mon corps, je ralenti, je respecte mes limites, tout en moi se repositionne.

Merci à notre enseignant qui est passionné, merci pour ces cours attrayants et positifs qui créent une ambiance sereine et conviviale au sein du groupe de pratiquants.

Pierre V. – Tai chi chuan Synthèse & Sun / Ji ben gong

Je m’appelle Pierre j’ai 35ans, ça va faire un an que je pratique le tai chi.
La pratique m’apporte beaucoup de bienfaits, notamment sur la posture.
Dans la vie de tous les jours le tai chi et les ji ben gong mon fait prendre conscience que je ne faisais pas les bons mouvements.
En les corrigeant petit à petit j’ai moins de tensions et moins de douleurs.
J’aime bien les cours parce qu’ils sont accessibles et très intéressant.
Yannick prend le temps de bien nous expliquer et il propose des exercices pour bien cibler les mécanismes du mouvement que nous apprenons.
De plus il y a une bonne ambiance.
On passe de bon moments.

Eliane Z. – Tai chi chuan Synthèse & Sun

J’ai 58 ans et je pratique le tai chi depuis environ 7 ans.
Le tai chi m’apporte bien-être souplesse équilibre relaxation et positivité.
Yannick nous enseigne cette pratique dans un esprit de bienveillance et de partage.
Il est toujours dans la positivité le respect la bienveillance de chacun.
C’est une personne humble qui est à l’ écoute de nos mots et de nos maux. Toujours prêt à nous apporter et à nous transmettre son savoir ses nouveautés ses envies de bien faire.
Il nous explique les détails de chaque geste avec démonstrations et techniques.
Tout cela dans un groupe dont l’ambiance de générosité est palpable.
Les cours sont bien faits bien structurés divers et agréables et aussi utiles au quotidien dans la vie de tous les jours qui passent.
La bonne humeur et le bon humour règnent à chaque cours.
Je recommande vivement de venir avec nous faire du tai chi car vous en sortirez plus fort moralement et physiquement avec un bon esprit de convivialité de valeur et de chaleur humaine dont le cœur s’enrichit régulièrement et graduellement.

Brigitte M. – Tai chi chuan Sun

Âgée de 61 ans, je pratique le tai chi depuis plus d’un an et cela me procure une sensation de bien-être tant sur le plan physique que mental.

Le tai chi permet de travailler l’attention et la concentration et surtout la mémoire grâce à tous les enchaînements (pas toujours faciles à retenir pour moi !).

Il permet d’augmenter la souplesse et l’équilibre et du point de vue mental, c’est très relaxant lorsque que l’on prend conscience de notre corps.

L’ambiance des cours est bonne et bienveillante, et Yannick est très compétent, patient et pédagogue !

Céline C. – Tai chi chuan Synthèse

Je suis nouvelle élève chez Yannick depuis cet été. Je me suis dit qu’il était temps à 49 ans de prendre un peu soin de moi. J’ai découvert l’association Assonances lors de « cours découvertes » donnés cet été au Décathlon de Yutz et moi qui cherchais des vrais cours de tai-chi détaillés et approfondis je n’ai vraiment pas été déçue. Yannick est passionné et passionnant il a un don pour « disséquer » et expliquer le plus en détail mais aussi le plus simplement pour nous chaque mouvement avec passion qui plus est. C’est un réel plaisir et pour le corps et pour l’esprit. De plus divers stages sont régulièrement proposés le week-end avec notamment l’intervention de grands noms de cette discipline. Enfin il règne dans ses cours une ambiance chaleureuse, respectueuse et bienveillante. Bref si vous voulez apprendre et pratiquer le vrai Tai-Chi c’est ici.

Kani M. – Tai chi chuan Synthèse & Ji ben gong

Bonsoir Yannick,

Voici mon témoignage.

J’ai commencé à pratiquer le Tai Chi en mai 2017. Pratique qui m’a beaucoup aidé à me calmer et relaxer. Le premier à me le dire fut mon fils. Ce n’est pas facile mais ta bienveillance et la gentillesse du groupe m’aident à préserver.

Il y a les coupures liées au covid mais je m’accroche.

La nouvelle façon à la reprise a été compliquée pour moi car j’avais commencé à retenir les pas de l’ancienne forme et il a fallu changer mais c’est bon pour la mémoire.

Et maintenant avec le Tai Chi synthèse encore un nouveau changement tout reprendre mais là c’est nouveau pour tout le monde. C’est encore plus difficile avec les nouvelles postures mais je sens la gratitude de mon corps.

Quant au Ji ben Gong, ça me plaît et je sens le corps travailler en harmonie, en globalité. Le groupe est sympa.

Merci beaucoup pour ton apprentissage, ta bienveillance, ta gentillesse.

Isabelle W. – Tai chi chuan Synthèse

Assonances c’ est plus qu’un club de tai chi. Yannick se donne à fond, il est passionné par ce qu’il nous enseigne avec une patience infinie. Il s’intéresse à chaque participant.Jamais de jugement, on positive.On fête les anniversaires.Il y a aussi des stages régulièrement. Ajoutez à tout ça une bonne dose d’humour et une vraie ambiance de groupe. Et même si on ne se voit qu’une fois par semaine on se sent entouré d’amis.

Odile P. – Tai chi chuan Synthèse

Coucou Yannick,

Quand tu nous as annoncé que tu abandonnais le style Yang, j’avoue que j’ai été un peu déçue…

Mais depuis le stage de Berck et la reprise en septembre, mes craintes se sont envolées..

Ton enseignement de qualité, ta bienveillance, ta patience et tes pointes d’humour font que nous avons du plaisir à pratiquer et à nous retrouver ensemble aux différents cours😃.

( j’ai aussi grand plaisir à partager ce que j’apprends avec mon « binôme »🤣.)

Ne change rien, tu es le meilleur😉

Bises

Laurence J. – Tai chi chuan Synthèse

Bonjour Yannick,

C’ est ma deuxième année de TAI-CHI.

J’ai découvert cette pratique avec toi.

Ce que j’apprécie dans tes cours, c’est la précision de certains mouvements et micro-mouvements à sentir et à intégrer.

C’est un pur bonheur de pouvoir sentir la justesse du mouvement et le bien-être qu’il procure.

Depuis que je pratique le Tai-Chi, j’apprends à détendre des zones de tensions, de blocage qui ne sont pas évidents à relâcher.

Pour le Tai-Chi de Synthèse, tu donnes plus de précisions au mouvement pour intégrer le geste juste.

Tu donnais aussi pas mal de précisions pour l’autre Tai-chi.

J’ai le sentiment que le Tai-chi de synthèse dispose plus de temps pour aller plus en profondeur et dans la justesse, certainement car il y a moins d’ enchaînements.

Ce que j’apprécie beaucoup et me convient pleinement.

J’apprécie ton enseignement, ton humour et ta joie.

Merci à toi ☺️ 🙏

Lucie B. – Self-défense féminine & boxe ludique

Je ne peux que recommander ! Yannick est un excellent professeur, qui donne ses cours avec passion. L’ambiance y est conviviale et les adhérents de l’association sont bienveillants entre eux. Je suis les cours de self défense et boxe depuis octobre 2023 et je ne regrette pas ce choix !

Michèle P. – Tai chi chuan synthèse & Ji ben gong

Je conseille à toute personne de venir découvrir les cours de Yannick quelques soient les cours, tai chi, ji ben gong, self et autres stages de ces pratiques. Car vous reviendrez, cela fait quelques années maintenant que je « pratique » et le bien-être ressenti pour le corps et l esprit, encore plus avec le tai chi de synthèse commencé cette année avec aussi de très bons partenaires, me sont très bénéfiques et je les attends toujours avec impatience. Surtout, Yannick continu d être comme tu es et continues à nous faire partager ton savoir et ta bienveillance.

Christine & Richard – Tai chi chuan

Nous sommes très satisfaits Richard et moi même des cours dispensés par Yannick : c’est tjrs très clair, avec beaucoup d’empathie et d’attention !!! Nous ne sommes pas très réguliers mais dès que l’emploi du temps nous le permet on court aux cours !!!…merci ! A bientôt avec grand plaisir.

Tania A. – Tai chi chuan Synthèse

Le bien-être par la posture juste et le savoir-faire transmis par Yannick m’ont permis de retrouver l’équilibre. Dans une ambiance conviviale et une panoplie de cours adaptés à chacun, vous allez trouver ce qui vous correspond vraiment. Essayez, vous serez conquis.

Xavier G. – Tai chi chuan Sun

Bonjour Yannick,

Voici mon avis sincère sur les cours de Tai Chi de style Sun auxquels je participe les jeudis à Yutz. Cela fait 3 ans qu’enfin j’ ai eu la possibilité de de faire du Tai Chi car jusque là, je n’avais pas trouvé de créneau compatible avec mon emploi du temps.

Tout de suite, même si ma pratique n’est pas encore au top;-), je me suis senti intégré et considéré au même titre que les plus anciens. Ces derniers, d’ailleurs, se mettent en quatre pour qu’on se sente bien et nous aident à progresser. Ceci est dû à la super ambiance qui règne sur les cours. Elle réuni, à la fois, concentration, sérieux, convivialité, entraide et détente. Chapeau !

Yannick est au cœur de tout cela car il sait, sans contrainte, animer, conseiller, expliquer, démontrer cette discipline bien adaptée pour s’initier en douceur. Il en connait toutes les dimensions et applications y compris sur le volet martial. Il tient compte des spécificités de chacun tout en insufflant un esprit d’équipe. Il adapte aussi en fonction de l’environnement et dès que cela est possible, nous pratiquons au grand air !

De fait, chaque séance me détend tout en me permettant d’apprendre et de partager de bons moments avec les autres participants. Des liens se créent, entretenus par des évènements conviviaux (un café après les cours avant les vacances), mais aussi grâce aux stages variés proposés tout au long de l’année.

Avec mes 61 ans, c’était vraiment ce que je recherchais.

Je souhaite pouvoir en profiter le plus longtemps possible. Tiens le coup Yannick :-))!

Eve S. – Tai chi chuan Sun & Self-défense

Notre coach est TRÈS A L´ÉCOUTE , L´ambiance EST TRÈS TRÈS CONVIVIAL ,il n´y as aucune compétition, tous le monde avance à son rythme , il organise de stage pour + de bien être, de CONVIVIAL , alors FONCEZ NOUS REJOINDRE !!!!😁😁😁😁👍👍👍👍👍 …

Perline V. – Tai chi chuan Synthèse, Sun et martial / Ji ben gong

Cher Yannick,

Je pratique le tai chi (martial, sun) et le ji ben gong depuis maintenant 9 mois, le synthèse depuis la rentrée 2023 (comme tout le monde).

je sens et vois une évolution significative de mon corps suite à la pratique de ceux-ci. Pour m’expliquer, j’ai de l’arthrose dans la hanche qui m’oblige à avoir un PTH, j’avais perdue une partie de la mobilité (même avec la prothèse) de ma hanche avec le temps. Depuis 3-4 mois je la retrouve (j’arrive à me mettre en position tailleur [oui] , ce qui signifie beaucoup pour moi).

Je ne connaissais le tai chi que par les vidéos youtube mais ne savais pas le réel bénéfice de cette pratique, je savais que c’était un art martial mais c’est tout.

Pour le coup ce fut une belle découverte pour mon corps et mon esprit (bien qu’il y ait encore du boulot pour me détendre [rire] ).

N’ayant pas eu d’autres enseignements et pratique de tai chi, je n’ai aucun comparatif. Cependant je peux t’affirmer que ton enseignement offre un move positif, de la bonne énergie et une compréhension de la pratique en profondeur.

J’apprécie tes explications et ton humour car parfois on rigole bien.

J’aime aussi le fait que tu nous rappelles le fait que l’on est pas là pour avoir des résultats, que l’on fait comme on peut et cela signifie qu’il n’y a pas de jugement de ta part et que si l’on y parvient pas tout de suite on y arriveras tôt ou tard ou jamais :D. Cela permet d’avoir un regain de confiance en soi surtout lorsque tu nous fait part du temps qu’il t’a fallu pour comprendre le mouvement et le faire bien.

D’après les échanges avec les anciens ( je ne parle de l’âge hein ) qui t’ont suivi, pour une bonne partie, depuis le début, il y a une belle évolution de ton enseignement du départ à maintenant.

Personnellement je trouve cela extraordinaire l’introspection de toi même et le fait que arrives à retransmettre cette évolution, tes changements, tes ressentis tout en adaptant aux anciens et au nouveaux.

Je participe à plusieurs formes donc plusieurs groupes et plusieurs ambiances qui sont toutes sympathiques. Je remarque ton adaptabilité et ta patience (j’espère que tu n’as pas envie parfois de nous encastrer dans le tatami) face à tous ces groupes aux personnalités différentes ce qui pour ma part est une sacré qualité.

En attendant ce que le tai chi m’a apporté : c’est une amélioration de ma souplesse, la découverte de muscles qui ont pourtant toujours été là, une gestion de mon stress, de voir les choses en partie autrement (réussir à « relativiser » au sujet du travail) et c’est un bon moyen de lutter contre la procrastination. Hé oui tous les soirs j’ai la flegme, le fait d’aller au séance, pousse mon cerveau à contrer cette attitude. Je pense que cela m’a fortement influencé à participer au un semi-marathon en 2025 donc à me mettre au running qui d’ailleurs est aussi un bon boost anti-procrastination, mon corps réclame de l’activité physique tout les jours maintenant!!

Je précise que cette anti-procrastination ne fonctionne qu’avec le sport …. le ménage et le linge ben pfffff.

Sinon, bien que tu sois un bon professeur je ne suis pas une élève assidue, je ne pratique pas tous les jours le tai chi. Par contre il m’arrive au boulot de mettre en pratique les gestes de Ji ben gong, pas encore le tai chi mais ça ne saurai tarder [diable] .

Je pourrais encore écrire longtemps sur les mérites de ton enseignement mais tu vas te lasser au bout d’un moment.

Je te remercie beaucoup pour ce que tu nous apportes car je pense que tout à ce sentiment et bonne journée

A bientôt