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SUMMARY:Stage Ji Ben Gong - exercices pour la santé et le travail interne
DESCRIPTION:Le premier stage de l’année sera dédié au exercices pour le mouvement interne et la santé\, dans le cadre de notre cycle dédié au travail interne et à ses bénéfices pour la santé et ses applications réelles sur le plan martial.\nCes exercices sont accessibles à toutes et tous \n𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲\nSamedi 14 Octobre de 9h30 à 12h30 : Ji Ben Gong\, pratique de santé et exercices basiques du travail interne.\nExercices internes et de santé Basés sur l’enseignement du maître Chen Pang Ling\, autour de sa synthèse des 4 grands styles de tai chi chuan (Yang\, Chen\, Wu et Hao)\, et le travail de Vivien Antonello (ostéopathe DO) basés sur la neurodynamique la callisthénie et le travail des ligaments et capsules articulaires. \n**Lors de ce stage nous aborderons**\nTravail de relâchement et gestion du tonus musculaire\, exercices pour la posture et pour les épaules\, exercices dans les trois principales directions de mouvement des bras. \n𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰\nCe stage est ouvert à tous les pratiquants d’arts internes ou externes\,\n25 participants maximum ! inscription obligatoire à l’avance \n𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀\npar courriel : yannick(@)assonances.fr ou par téléphone au 06 28 25 88 24 \n𝗟𝗶𝗲𝘂\nDojo du COSEC Claude Hozé\, 1 Rue Mozart à Guénange (57310) \n𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀\nSamedi 14 Octobre de 9h30 à 12h30 \n𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳\n15 euros \n𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀\nAccueil autour d’un café à partir de 9h10\npratique pieds nus sur tatami\, désinfection des pieds et des mains au gel pour la pratique.\nTenue souple sans élément métallique (ex : t shirt\, pantalon de jogging)\nPrévoir de l’eau.\nPhoto de <a href= »https://unsplash.com/@raychaser?utm_source=unsplash… »>Mauro-Fabio Cilurzo</a> sur <a href= »https://unsplash.com/fr/photos/M386wEQZE_0… »>Unsplash</a>
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LOCATION:COSEC Claude Hozé Guénange\, 1 bis rue Mozart\, Guénange\, 57310\, France
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