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SUMMARY:Stage 4 Aspects de la self défense
DESCRIPTION:Stage « 4 facettes de la self défense »\nLa self défense est un discipline complète\, qui regroupe de nombreux aspects de différents arts martiaux et sports de combat.\nNous vous proposons de découvrir ces facettes à travers 4 ateliers accessibles au plus grand nombre.\n-Bases de la boxe pieds poing (Justin)\n-Se défendre au sol / mobilité pour se relever (David)\n-Bases du travail avec une arme (bâton court) grâce à l’Arnis\, art martial philippin (Steve)\n-Mises en situations de défense (Yannick)\nLes ateliers auront une durée d’environ 50 minutes\, 2 le matin (sol et boxe) et deux après la pause (Arnis et Self). Ils seront encadrés par 4 professeurs du club.\nPour la pause de 11h à 12h prévoyez une collation tirée du sac.\n  \nPublic\nTout public à partir de 15 ans \nDate\n11 Février 2023\n\nLieu\nAu Dojo du COSEC Claude Hozé 1 rue Mozart 57310 Guénange\n\nHoraires\n9h à 11h : Se défendre au sol / boxe pieds-poings\n11h à 12h : pose et collation tirée du sac\n12h à 14h : Situations de défense / Arnis travail avec 1 bâton court\n\nTarif\n15€\nMerci de nous contacter par message pour l’inscription.\n\nTenue\nTenue souple et pantalon de sport sans fermeture métallique\, pratique pieds nus\, sans chaussettes\, désinfection des pieds et des mains avant d’entrer sur le tatami.\nLes bâtons d’Arnis sont fournis par le club\, vous pouvez utiliser vos bâtons en rotin si vous en possédez.\nPour la boxe\, apportez vos gants\, nous ne pouvons en prêter qu’un nombre limité\n\nInscription\nyannick(@)assonances.fr\n06 28 25 88 24\n\nFiche d’inscription au Stage Self défense 11/02/2023
URL:https://assonances.fr/WP/event/stage-4-aspects-de-la-self-defense/
LOCATION:COSEC Claude Hozé Guénange\, 1 bis rue Mozart\, Guénange\, 57310\, France
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